zoomでのアカデミックセミナーを開催します。

講師は理学療法士の山下翔平先生！！！

・日程

1日目：12月14日木曜日20時00分〜21時30分

2日目：12月21日木曜日20時00分〜21時30分

各90分

・参加費

単発 6,000円

セット 5,000円

・内容

座学＋セルフケアの実践

day1

下腿、足底編

・足部と下腿の解剖学

・足部と下腿の機能と股関節の協調性について

・よくある悩みと解決のための実践

→美脚(ししゃも足)

→お尻のたるみ（ピーマン尻）

→大転子のでっぱり

day2

上腕、前腕編

・肩甲骨と上肢の解剖学

・手指と前腕の機能と肩甲骨の安定性

・よくある悩みと解決のための実践

→手首の痛み

→二の腕のたるみ

→肩こり

チケット購入はこちらから

https://karadabiyouka.memberpay.jp/

身体美容まおみ塾２０２３開講！！

身体美容まおみ塾２０２３年の１2月分購入ページです。

月４回６０分特別zoomレッスン（月曜Oもしくは水曜２１時予定 　アーカイブあり）

１2月のスケジュールは

１2/4、11、18、25月曜日で確定しました！！

※変更の可能性はありますので、その場合にはまた改めてお知らせいたします。

特典

①プライベートレッスン（対面、 オンライン）割引優先枠確保 

通常、対面マシンパーソナル１回60分１５０００円のところ、１００００円になります。会費と合わせても、合計１５５００円ですので、対面パーソナル希望の方にとってはとてもお得になります。また、オンラインパーソナルも一回４５分６０００円にてお引き受けできます。

②まおみ塾生専用アカウントで インスタLIVEプチ１５分トレ　自主トレ習慣づけのためにご利用ください✨

※専用インスタグラムはまおみ塾2023に一回でも入塾してくれた方は、2023年12月末まで、ずっと視聴できます。2024年になりますとまた新規で専用インスタグラムのアカウントへの募集となりますので、ご了承ください。また、ZOOMレッスンは、毎月のサービス購入者のみを対象としています。

③塾生さんとのオフ会や、楽しいイベントを計画していますのでお楽しみに✨

女性限定

身体を根本から変えたい人

食事制限なし

セルフケア＆運動の習慣をつけたい人

質問等は、レッスン後になんでも聞いてもらえますし、専用インスタでのDMもいつでも受け付けています。

月額（Zoom60分レッスン４回分）　５５００円

１ヶ月だけのお申し込みOK！

こんな方に参加してほしい！

→おんなじ食生活なのになぜか少しずつ太ってきていて、痩せにくなってきた 

→体重の変化はあまりないのに、身体のラインがぼやけてきた 

→たくさん寝ても疲れが取れない 

→PMSの症状がひどくなったり、気分の浮き沈みが激しくなった 

→肌の艶や、髪の毛のハリ、コシなどがなくってきた気がする 

→ぎっくり腰や、五十肩などに一度でもなったことがある人

これ、加齢による筋肉量の低下と、背骨の硬さ、歪みが原因かも！？

また今回のまおみ塾のzoomレッスンでは、 @resizestyle のアボカドボールとサクラバンドを使用します。似たような市販のギアで代用していただいて構いませんが、硬さ、長さ、強度の差により、多少効果に差が生じる可能性があることをご了承ください。

参加方法

メンバーペイのまおみ塾申し込みページより、１2月分購入していただきますと、確認のメール、及び「お知らせ」より、１ヶ月の専用zoom　ID、まおみ塾生専用インスタアカウントが届きますので確認ください。またアーカイブなども基本的にメールにてお知らせが毎週届きますので、メールアドレスの登録はくれぐれもお間違いのないようにお願いいたします。

サービス購入後は専用インスタアカウントのIDがメールにございますので、フォローリクエストをしてください。数日以内に確認し承認いたします。

（専用インスタのお申し込みは義務ではありませんが、こちらでフォローしていただくと、週２回の特別プチレッスンを配信や、DMでの身体美容質問会など行っていきますのでお得です。）

身体美容とは

 不調知らずで、毎日スキップしたくなるようなポジティブな心と身体を手に入れて、人生を豊かにするためのボディメイクメソッドです。

誰かに決められた正しい生き方や、正しい美しさなんてない。自分本来の、輝く魅力を引き出してあげられるのは自分だけです。その一歩を身体美容から始めませんか？

週一回の気軽な習い事で、ポジティブなMINDとBODYを育ててましょう！！

お申し込みはこちらから

2024年5月/

第3期身体美容MAOBICSインストラクター養成コース

開催のお知らせ！！

第３期の開催が決定いたしました✨

詳細をご確認ください。

https://www.instagram.com/p/C0TZL52S_kO/?igshid=ZDE1MWVjZGVmZQ==

対面受講・オンライン受講をお選びいただけます。

理学療法士さんから学べる解剖学に、

身体美容MAOBICS✨

少人数制でお一人お一人を

しっかりとフォローしていきます。

身体美容家認定協会HP"各種お申し込み"より

お申し込み開始しております！

対面はこちら

オンラインはこちら

ぜひご検討くださいませ☺️✨　

マシンマオビクスのウォールマシングループレッスンの予約ページです。。

大きいテーマは、well-beingな心と身体で生きていくための土台を構築すること。

60分間のセッションのなかで、常にトレーニングを行うようなものではなく、セルフのマオロジーリラクゼーションを取り入れながら身体をリセットし、マシンを使った体幹の筋力アップトレーニングを中心としたマオビクスをおこなう、複合的な身体美容セッションです。

※女性限定とさせていただいています。よろしくお願いします。

※12月講師は、優木まおみのみですが、2024年1月より、講師、レッスン数を増やしていきますので、お楽しみに。

スタジオ住所

東京都目黒区青葉台2-17-12

メゾン青葉台102

です。

予約はこちらから